کتاب هفت عادت مردمان موثر / هامون

پاراگرافی از کتاب که به تاثیرات منفی دورویی و عدم صداقت می‌پردازد: «اگر بکوشم با استفاده از شیوه‌های تاثیرگذاری، مردم را به انجام‌ دادن کاری وادارم که خود می‌خواهم یا با استفاده از این روش‌ها بکوشم که افراد بهتر کار کنند یا سرشار از انگیزه باشند، یا مرا و خودشان را بیشتر دوست داشته باشند، حال آنکه منش خودم اساسا دارای کاستی و دورویی و عدم‌صداقت باشد، نمی‌توانم موفق باشم. این دورویی عدم اعتماد ایجاد می‌کند و آنگاه هر کاری که بکنم حتی استفاده از این روش‌های به اصطلاح ارتباط موثر، ریاکارانه به نظر خواهد رسید. در این صورت روش و تدبیر و حتی نیت خیر نیز اثر نخواهد کرد. اگر اعتماد کامل وجود نداشته باشد، پایه و اساس لازم برای موفقیت پایدار وجود ندارد. فقط نیکی اساسی به تکنیک جان‌ می‌بخشد.»

پاراگرافی از کتاب را که به نقشه‌های زندگی و نوع تفکر می‌پردازد، در ادامه می‌خوانیم: «همه ما نقشه‌های بسیاری در سر داریم که می‌توانند به دو دسته‌ی اصلی تقسیم شوند: نقشه‌هایی از امور به گونه‌ای که هستند یا واقعیات و نقشه‌هایی از امور به گونه‌ای که باید باشند یا ارزشها و همه‌ی تجربه‌هایمان را از روی این نقشه‌های ذهنی تفسیر می‌کنیم و ندرتا دقت آنها را مورد سوال قرار می‌دهیم. معمولا حتی از داشتن این نقشه‌ها بی‌خبریم. به سادگی فرض می‌کنیم آن‌گونه که امور را می‌بینیم عین واقعیت است، یا همان‌گونه که باید باشند و گرایش‌ها و رفتارهایمان زاییده‌ی آن فرضیات است. نگرش ما از امور منشا طرز فکر یا شیوه‌ی عمل ماست.» پاراگرافی از کتاب که در مورد سلامتی و اقدام برای حفظ آن است را در زیر می‌خوانیم: «به جای آنکه کاهش سلامتی را مورد تقدیر و سرنوشت خود بدانید، دست به کار شوید. با کنار گذاشتن این که شما به ناچار قربانی افزایش سن خواهید شد، به مسئولیت خود برای حفظ سلامتی عمل کنید و یک‌ روش سالم‌تر برای زندگی برگزینید. بیش از یک دهه زندگی‌ من‌ با خستگی و دلسردی عجین بود. سرانجام از لحظه‌ای که دیگران این وضع را طبیعی ندانستند، احساسات منفی و ذهنیت غلط قربانی بودن را کنار گذاشتم و تلاش برای بهبودی سلامتی‌ام را آغاز کردم.»